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Mommy Makeover – Bauch und Brust nach der Schwangerschaft

Schwangerschaft und Stillzeit verändern Bauch und Brust. Die Bauchhaut kann überdehnt sein, die Bauchmuskeln auseinandergewichen, die Brust erschlafft. Sport und Ernährung ändern daran oft wenig. Ein Mommy Makeover kombiniert mehrere Eingriffe, meist Bauchstraffung und Bruststraffung. Hier liest du, für wen es passt, wie es abläuft und welche Risiken es hat.

Behandlung in Bonn, Düsseldorf – Anfrage über jeden unserer Standorte möglich

Frau in hellem Oberteil sitzt entspannt auf einem Sofa, im Hintergrund unscharf ein Kinderzimmer
Symbolbild (KI-generiert)

Was ist ein Mommy Makeover?

Mommy Makeover ist kein eigener Eingriff, sondern ein Name für eine Kombination. Gemeint sind Eingriffe an Bauch und Brust nach Schwangerschaft und Stillzeit. Welche Teile dazugehören, richtet sich nach deinem Befund.

Häufige Bausteine sind:

  • Bauchstraffung: entfernt überschüssige Haut am Bauch und strafft bei Bedarf auseinandergewichene Bauchmuskeln (Rektusdiastase).
  • Bruststraffung: hebt die Brust an, entfernt überschüssige Haut und setzt die Brustwarze höher.
  • Mehr Volumen für die Brust: mit Implantaten oder Eigenfett, wenn neben der Straffung mehr Fülle gewünscht ist.
  • Fettabsaugung: entfernt einzelne Fettpolster, zum Beispiel an den Flanken. Haut strafft sie nicht.

Mehr zur Bauchstraffung · Mehr zur Bruststraffung

Beratungsgespräch in einem hellen Behandlungsraum, Ärztin erklärt an einer schematischen Skizze der Körpersilhouette
Symbolbild (KI-generiert)

Für wen eignet sich ein Mommy Makeover?

Ein Mommy Makeover kommt in Frage, wenn zum Beispiel Folgendes auf dich zutrifft:

  • Erschlaffte Bauchdecke nach einer oder mehreren Schwangerschaften
  • Auseinandergewichene Bauchmuskeln (Rektusdiastase)
  • Erschlaffte Brust nach Schwangerschaft und Stillzeit, die Brustwarzen zeigen nach unten
  • Dein Gewicht ist seit mindestens 6 bis 12 Monaten stabil
  • Deine Familienplanung ist abgeschlossen
  • Du bist gesund und hast realistische Erwartungen

Wann ein Mommy Makeover nicht geeignet ist

In diesen Fällen raten wir ab oder empfehlen, mit der OP zu warten:

Wie viel Zeit nach der Geburt und dem Abstillen vergehen sollte, legen wir in der Beratung gemeinsam fest. Brust und Gewicht brauchen nach dem Stillen Zeit, sich einzupendeln.

  • Aktiver Kinderwunsch oder geplante Schwangerschaft
  • Du stillst noch oder hast vor kurzem abgestillt
  • Starkes Übergewicht (BMI über 30)
  • Du planst, noch deutlich abzunehmen
  • Du rauchst und kannst nicht mindestens 4 Wochen vor der OP aufhören
  • Unbehandelte gesundheitliche Einschränkungen

Alles in einer OP oder in Schritten?

Werden Bauch und Brust in einer OP behandelt, brauchst du nur eine Narkose und eine Erholungsphase.

Dafür dauert die OP länger und belastet den Körper stärker als ein einzelner Eingriff. Ob eine Kombination für dich sinnvoll ist, hängt von deiner Gesundheit, dem Umfang und deinem Alltag ab, zum Beispiel davon, wer sich in den ersten Wochen um deine Kinder kümmert.

Bei großem Umfang kann es besser sein, die Eingriffe aufzuteilen. Dann hat dein Körper zwischen den Schritten Zeit zu heilen. Das entscheiden wir gemeinsam in der Beratung.

Ergebnis und Haltbarkeit

Das endgültige Ergebnis siehst du nach etwa 6 bis 12 Monaten, wenn alle Schwellungen abgeklungen sind.

Das Ergebnis hält lange, aber nicht unverändert für immer. Haut und Gewebe altern weiter. Gewichtsschwankungen und eine erneute Schwangerschaft können Bauch und Brust wieder erschlaffen lassen.

Abgesaugte Fettzellen kommen nicht zurück. Nimmst du stark zu, können die verbliebenen Fettzellen aber größer werden.

Narben bleiben. Am Bauch verläuft eine Narbe in der Bikinizone, unterhalb der Unterwäsche. An der Brust hängt der Verlauf von der Technik ab: um den Warzenhof, zusätzlich senkrecht bis zur Unterbrustfalte oder ankerförmig. Die Narben verblassen mit der Zeit und liegen meist unter BH oder Bikini.

Wie dein Ergebnis aussieht, hängt von Haut, Gewebe und Heilung ab. Ein bestimmtes Ergebnis kann niemand versprechen. In der Beratung besprechen wir, was bei dir realistisch ist.

Risiken und Nebenwirkungen

Wie jede Operation hat auch ein Mommy Makeover Risiken. Werden mehrere Eingriffe kombiniert, kommen die Risiken der einzelnen Eingriffe zusammen. Die meisten Beschwerden sind vorübergehend. Manche Komplikationen machen aber eine weitere Behandlung oder eine Korrektur-OP nötig. Wir besprechen alle Risiken vor dem Eingriff mit dir.

Melde dich sofort bei uns, wenn eine Schwellung plötzlich wächst, Schmerzen stark zunehmen oder du Fieber bekommst. Bei Atemnot oder Brustschmerz ruf den Notruf 112.

  • Schmerzen, Schwellungen und Blutergüsse: normal nach der OP. Ein Spannungsgefühl am Bauch lässt über Wochen nach, beim Strecken kann es einige Monate bleiben.
  • Nachblutung oder Infektion. Sie müssen oft in der Klinik behandelt werden.
  • Serom: Unter der Bauchhaut sammelt sich Wundflüssigkeit. Es muss manchmal punktiert werden.
  • Wundheilungsstörungen: Wunden heilen langsam oder gehen auf. Selten stirbt schlecht durchblutete Haut ab, zum Beispiel an der Naht oder am Nabel. Rauchen erhöht dieses Risiko deutlich.
  • Thrombose und Lungenembolie. Deshalb stehst du schon am Tag nach der OP auf.
  • Gefühlsstörungen: Die Haut über der Bauchnaht ist oft taub, teilweise auch dauerhaft. Auch das Gefühl an den Brustwarzen kann sich verändern.
  • Eingeschränkte Stillfähigkeit, wenn die Brustwarze versetzt wird.
  • Narben: Wie sie verheilen, ist individuell verschieden. Sie können breit, gerötet oder wulstig werden.
  • Ungleiche Seiten oder eine Form, die nicht deinen Erwartungen entspricht. Manchmal ist eine Korrektur nötig.
  • Mit Implantaten: zusätzlich Kapselfibrose, also eine Verhärtung des Gewebes um das Implantat.
  • Risiken der Narkose, zum Beispiel Unverträglichkeiten.

So läuft ein Mommy Makeover ab

  1. 1

    Beratung und Untersuchung

    Wir untersuchen Bauch und Brust und besprechen, welche Eingriffe für dich sinnvoll sind. Danach bekommst du einen Kostenplan. Die Anfrage ist über jeden Standort möglich, operiert wird in Bonn oder Düsseldorf.

  2. 2

    Vorbereitung

    Hör mindestens 4 Wochen vor der OP auf zu rauchen. Halte dein Gewicht stabil. Plane ein, dass du in den ersten Wochen Hilfe im Alltag und mit den Kindern brauchst.

  3. 3

    OP-Tag

    Der Eingriff findet in Vollnarkose statt. Eine Bauchstraffung allein dauert etwa 2 bis 4 Stunden, mit weiteren Eingriffen länger. Danach bleibst du meist 1 bis 2 Nächte in der Klinik.

  4. 4

    Woche 1 bis 2

    Ruhe dich aus, aber steh schon ab dem ersten Tag kurz auf. Du gehst anfangs leicht gebeugt, um die Bauchnaht zu entlasten. Kompressionsmieder und Stütz-BH trägst du Tag und Nacht.

  5. 5

    Woche 3 bis 4

    Du gehst wieder aufrecht. Leichte Arbeit, etwa im Büro, ist meist wieder möglich. Heb weiterhin nichts Schweres, auch nicht deine Kinder.

  6. 6

    Woche 6 bis 8

    Mieder und Stütz-BH kannst du meist nach 6 Wochen ablegen. Leichter Sport ist wieder möglich, schweres Heben nach Rücksprache.

  7. 7

    Monat 6 bis 12

    Die Schwellungen sind abgeklungen, die Narben verblassen. Jetzt siehst du das endgültige Ergebnis. Zur Nachsorge kommst du zu vereinbarten Terminen.

Was kostet ein Mommy Makeover?

Mommy Makeover, Kombination nach Befund
auf Anfrage

Der Preis hängt davon ab, welche Eingriffe du kombinierst und wie umfangreich sie sind. Nach der Untersuchung bekommst du einen schriftlichen Kostenplan. Kosten für Narkose und Übernachtung kommen in der Regel dazu. Eine rein ästhetische OP zahlt die Krankenkasse meist nicht. Mehrere Eingriffe kannst du in einer Finanzierung bündeln.

Hier findet die Behandlung statt

Die Behandlung findet in Bonn und Düsseldorf statt. Du kannst sie über jeden unserer Standorte anfragen – wir beraten dich und vereinbaren deinen Termin am passenden Standort.

Häufige Fragen

Was ist ein Mommy Makeover?

Ein Mommy Makeover ist eine Kombination von Eingriffen an Bauch und Brust nach Schwangerschaft und Stillzeit. Meist gehören eine Bauchstraffung und eine Bruststraffung dazu. Je nach Befund kommen Fettabsaugung oder mehr Volumen für die Brust dazu.

Wie viel kostet ein Mommy Makeover?

Das hängt davon ab, welche Eingriffe du kombinierst und wie umfangreich sie sind. Einen festen Preis gibt es deshalb nicht. Nach der Untersuchung bekommst du einen schriftlichen Kostenplan. Narkose und Übernachtung kommen in der Regel dazu. Eine Finanzierung in Raten ist möglich.

Zahlt die Krankenkasse ein Mommy Makeover?

In der Regel nicht. Eine OP aus ästhetischen Gründen zahlst du selbst. Nur in Ausnahmefällen mit medizinischen Beschwerden, etwa chronischen Hautentzündungen, kann die Kasse einen Teil übernehmen. Dafür brauchst du einen Antrag, den der Medizinische Dienst prüft.

Wie lange nach der Geburt kann ich ein Mommy Makeover machen?

Einen festen Zeitpunkt gibt es nicht. Du solltest abgestillt haben, dein Gewicht sollte seit 6 bis 12 Monaten stabil sein und deine Familienplanung abgeschlossen. Wann es bei dir passt, legen wir in der Beratung fest.

Wann kann ich nach der OP wieder normal gehen?

Du stehst schon am Tag nach der OP auf. In den ersten 1 bis 2 Wochen gehst du leicht gebeugt, damit die Bauchnaht nicht unter Zug steht. Ganz aufrecht gehst du meist ab Woche 2 bis 3, je nach Spannung der Haut.

Wann darf ich wieder auf dem Bauch schlafen?

In den ersten Wochen schläfst du auf dem Rücken, mit leicht erhöhtem Oberkörper und angewinkelten Knien. Auf dem Bauch schlafen solltest du nach einer Brust-OP frühestens nach 8 Wochen, besser nach 3 Monaten. Was bei dir gilt, besprechen wir bei der Nachsorge.

Ab welchem BMI ist ein Mommy Makeover möglich?

Bei starkem Übergewicht, also einem BMI über 30, raten wir von einer Bauchstraffung ab. Planst du noch deutlich abzunehmen, warte mit der OP. Dein Gewicht sollte vorher 6 bis 12 Monate stabil sein.

Kann ich danach noch schwanger werden und stillen?

Schwanger werden kannst du grundsätzlich. Eine neue Schwangerschaft kann das Ergebnis aber wieder verändern. Deshalb raten wir, die Familienplanung vorher abzuschließen. Die Stillfähigkeit bleibt meist erhalten, kann aber eingeschränkt sein, wenn die Brustwarze versetzt wird.

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