Schamhügelkorrektur für ein neues Körpergefühl

Der Schamhügel sitzt oberhalb der Schamlippen und kann durch Fettpolster oder überschüssige Haut stärker hervorstehen, als dir lieb ist. Eine Schamhügelkorrektur zielt darauf ab, diesen Bereich zu glätten. Durch den Eingriff entfernst du überflüssiges Gewebe und straffst die Kontur, sodass Unterwäsche und Bademode wieder entspannt sitzen.

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Das Foto zeigt Beine und Schoß einer Frau und dient dem Thema „Schamhügelkorrektur“.

Warum eine Schamhügelkorrektur vornehmen lassen?

Viele Patientinnen und Patienten lassen sich operieren, um ihr Körpergefühl zu stärken oder unangenehme Reibungen zu beseitigen. Der Ablauf wird ganz an deine anatomischen Gegebenheiten und Ziele angepasst – ganz gleich, ob du eine Veränderung aufgrund einer Gewichtsabnahme, einer Schwangerschaft oder aus anderen Gründen wünschst.

Ein ausgeprägter Schamhügel (auch Venushügel oder fachsprachlich Mons pubis genannt) kann sich negativ auf das Selbstbewusstsein auswirken. Wenn sich jede Leggings oder Bikinihose unvorteilhaft abzeichnet, fühlen Betroffene sich schnell eingeschränkt.

Beim Sport kann zusätzlich Reibung entstehen, die zu Irritationen oder Schmerzen führen kann. Vielleicht hast du stark abgenommen und bemerkst nun lose Haut, die deine neue Silhouette stört. Auch nach einer Schwangerschaft kann sich mitunter Fett im Schamhügel ablagern, obwohl der Rest des Körpers wieder in Form kommt. In all diesen Fällen kann eine Schamhügelkorrektur (Monsplasty) dabei helfen, deine Kontur an deine übrigen Proportionen anzupassen. Eine realistische Erwartungshaltung und ein ausführliches Beratungsgespräch bilden die Grundlage für ein Ergebnis, mit dem du langfristig zufrieden bist.

Methoden, die dein Chirurg anbietet

  • Liposuktion: Der Chirurg führt feine Kanülen ein und saugt überschüssiges Fett direkt ab. Du profitierst von kleinen Schnitten, schneller Heilung und einer präzisen Modellierung.
  • Chirurgische Exzision: Liegt zusätzlich überschüssige Haut vor, schneidet dein Operateur das Gewebe großzügig weg und strafft die Resthaut. So erhältst du eine glatte, feste Oberfläche.
  • Laser- oder Ultraschall-assistierte Liposuktion: Energie verflüssigt das Fett vorab, sodass dein Arzt es besonders schonend entfernen kann. Diese Variante eignet sich, wenn du feine Konturen wünschst und möglichst wenig Blutergüsse riskieren möchtest.

Die Wahl der Technik richtet sich nach Hautelastizität, Fettmenge und deinen ästhetischen Zielen. Dein Facharzt erklärt dir jede Option detailliert und empfiehlt die Methode, die sich für deine Schamhügelkorrektur am besten eignet.

Ablauf: OP Schamhügelkorrektur

Zuerst klärst du im Beratungsgespräch alle Fragen, legst deine Ziele fest und lässt die nötigen Blut- und Gesundheitschecks machen. Am OP-Tag zeichnen Markierungen genau, wo der Chirurg arbeitet. Je nach Umfang wählst du örtliche Betäubung mit Dämmerschlaf oder Vollnarkose. Bei einer reinen Fettabsaugung setzt der Arzt zwei bis drei Millimeter kleine Schnitte, führt die Kanüle ein und entfernt präzise das Fett, bis die Kontur eben wirkt. Müssen Hautüberschüsse weg, öffnet er einen diskreten Schnitt, entfernt das Gewebe und vernäht die Stelle spannungsfrei. Nach durchschnittlich ein bis zwei Stunden verbringst du ein paar Stunden im Aufwachbereich. Anschließend gehst du bereits nach Hause – mit klaren Anweisungen zur Pflege, Bewegung und Medikation.

Pluspunkte, die du spürst

Ähnlich wie bei anderen ästhetischen Korrekturen im Intimbereich – etwa bei einer Schamlippenvergrößerung oder einer Vaginalstraffung – gewinnen viele Patientinnen durch die Schamhügelkorrektur an Selbstvertrauen. Enge Kleidung wird wieder gerne getragen, Sport fühlt sich angenehmer an und die typische unangenehme Reibung gehört der Vergangenheit an. Der Intimbereich wirkt flacher, was insbesondere nach einer starken Gewichtsabnahme als befreiend empfunden wird. Durch moderne Techniken sind die Schnitte minimal, sodass die Narben fein und unauffällig verheilen. Wenn du die Schamhügelkorrektur mit einem gesunden Lebensstil kombinierst, profitierst du in der Regel dauerhaft von dem Ergebnis.

Deine Erholung – was du selbst tun kannst

Plane in der ersten Woche viel Ruhe ein und vermeide das Heben schwerer Lasten. Kühl die betroffene Region mehrmals täglich vorsichtig, um Schwellungen einzudämmen. Leichte Spaziergänge regen die Durchblutung an und unterstützen die Heilung. Intensives Training sollte jedoch für vier bis sechs Wochen pausiert werden. Halte den Bereich sauber und trocken. Dusche ab dem zweiten Tag kurz ab, verzichte jedoch einige Wochen auf Vollbäder und Saunagänge. Trage ein Kompressionsmieder, wie von deinem Arzt empfohlen. Es formt die Kontur stabil und senkt die Gefahr von Blutergüssen. Nimm Schmerzmittel und Antibiotika exakt nach Plan ein. Bei den Folgeterminen prüft der Operateur deine Fortschritte und gibt dir Tipps zur Narbenpflege.

FAQ: Häufige Fragen zur Schamhügelkorrektur

Nach sieben Tagen startest du mit leichten Alltagsaktivitäten, nach vier bis sechs Wochen darfst du wieder voll trainieren und Sex haben.

Während des Eingriffs spürst du dank Betäubung nichts. Danach helfen dir gängige Schmerzmittel zuverlässig.

Bei der Liposuktion bleiben wenige Millimeter kleine Narben zurück. Exzisionsschnitte platziert dein Arzt unauffällig, sodass sie nach der Abheilung kaum auffallen.

Wenn dein Gewicht stabil bleibt und du auf ausgewogene Ernährung achtest, zeigt sich das Resultat in der Regel langfristig.

Ein erfahrener Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie beherrscht die Techniken und minimiert Komplikationen. Achte auf Zertifikate und ausführliche Aufklärung, dann gehst du gut vorbereitet in den Eingriff.

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Facharzt für Plastische & Ästhetische Chirurgie; spezialisiert auf Intimchirurgie

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